Mentale Gesundheit
Wie Sie psychische Herausforderungen angehen können, um wieder zu mentaler Stärke und Gesundheit zu finden und ein entspanntes Leben zu führen.
Stimmen zum Kurs
jOHANNA N. // Sozialarbeiterin
Der Kurs war ein echter Life-Saver
"Mentale Gesundheit ist heutzutage so wichtig. Dank des Kurses von Dr. Landgraf konnte ich mir einen Überblick verschaffen und mir wertvolle Tipps holen, was meine eigene mentale Gesundheit anbelangt. Einfache und leicht in den Alltag zu integrierende Strategien, um mental stark und gesund zu bleiben."
Erik P. // Elektrotechniker
Ich weiß jetzt, wohin die Reise geht.
"Der Kurs zeigte mir, worauf ich achten muss. Ich habe einen anspruchsvollen und langen Alltag, der alles von mir abverlangt. Dur den Kurs wurde mir an der ein und anderen Stelle klar, dass ich auf mich aufpassen muss. Und wie ich das am besten tun kann. Um weiterhin gesund zu leben. Danke dafür!"
Wieso dieser Kurs jetzt genau der Richtige für Sie ist?
- Sie möchte klare und praktische Strategien an die Hand, um Ihre mentale Gesundheit zu stärken.
- Sie wollen unabhängiger werden von äußeren Faktoren, und mehr bei sich selbst bleiben.
- Sie möchten mentale Stärke aufbauen und so durchsetzungsfähiger und selbstsicherer werden.
Dieser Kurs hat nur ein Ziel
Mentale Gesundheit und Stärke sichern - für Sie, für Ihr Leben, für Ihre Zukunft
Psychische Herausforderungen meistern: mentale Stärke leben!
Das erwartet Sie
Mein bewährtes, wissenschaftlich fundiertes und praxisgelebtes System: Der Online-Kurs "Mentale-Gesundheit" mit 3 Modulen im geschlossenen Mitgliederbereich. Die Module werden im wöchentlichen Rhythmus freigeschalten und bleiben jeweils für 3 Monate verfügbar. Damit Sie sich die Zeit nehmen können, die Sie brauchen.
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Modul 1: Bedeutung
In diesem Modul erfahren Sie, was es eigentlich mit den Begriffen Gesundheit, mentale Gesundheit und mentale Stärke auf sich hat. Daran anschließend erhalten Sie sofort Strategien an die Hand, um sich eben darum zu kümmern. Beispielsweise für bestimmte Faktoren, die die mentale Gesundheit und Stärke beeinflussen, oder für den Zusammenhang zwischen körperlicher und psychischer Gesundheit.
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Modul 2: Was tun
In diesem Modul geht es um die grundlegenden Voraussetzungen für mentale Gesundheit: Was kann man ganz generell tun? Ein Guide für den Alltag, sozusagen. Darüber hinaus geht es um den Faktor Stress und wie Sie ihm erfolgreich begegnen können. Schließlich wird auf weitere Herausforderungen eingegangen sowie den Übergang zu psychischen Erkrankungen, und was dann zu tun ist.
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Modul 3: Tipps aus der Therapie
Dieses Modul enthält eine geballte Ladung an Wissen aus der Praxis - was hilft, was nicht? Und wenn ja, wie hilft es. Hier finden Sie Anregungen, Ideen, Hintergrundinformationen und Dinge, die wirklich helfen, um Sie, Ihre mentale Gesundheit, sowie Ihre innere Stärke nicht nur zu schützen, sondern auch auf "das nächste Level" zu heben. Wenn Sie dieses Modul absolviert haben wissen Sie, was Sie brauchen - und wie Sie es bekommen.
Boni & Geschenke
Intro
Eine Lektion als Einführung. Voll mit Hintergrund, Wissenswertem, Überraschungen und natürlich einer kleinen persönlichen Anektdote.
Ausblick / Abschluss
Ihr "Wrap-up" als Zusammenfassung des Kurses mit Ausblick in Ihre persönliche Zukunft. Und, wenn Sie möchten, Möglichkeiten der weiteren Zusammenarbeit.
Buch "Die Glücksbibel"
Mein neues Buch mit allem auf einen Blick: Hintergründe, Wissenschaft und anwendungsbezogen. Mit diesem Buch erlernen Sie, endlich so zu denken und zu handeln, wie glückliche, mentale fitte und starke Menschen.
Diese Vorgehensweise bei "Mentale Gesundheit" stammt aus meinem Premium Online Coaching Angebot, welches ich ab 990 Euro anbiete.
Dieser Kurs hier wird jedoch nicht für 700 , nicht für 500 und auch nicht für 200 Euro angeboten
Für wen ist er geeignet, für wen ist es nicht?
Dieser Kurs ist für alle, die...
Dieser Kurs ist nichts für...
Wie unterscheidet sich "mentale Gesundheit" von anderen online Kursen?
"Mentale Gesundheit" sind professionell erarbeitete Anwendungsstrategien, um die eigene mentale Gesundheit zu pflegen und mentale Stärke zu entwickeln. Ich konnte bereits mit über 1200 Klientinnen und Klienten zusammenarbeiten, um ihnen ein besseres Leben zu bescheren. Es ist mir eine persönliche Aufgabe, den Menschen zu helfen und ihnen beizustehen.
- 1Sie erhalten Hintergrundinformationen: Mentale Gesundheit ist eines der Top-Themen unserer Zeit. Hier erhalten Sie Hintergrundinformationen zu diesem Thema, welche man selbst in Eins-zu-Eins-Sitzungen mit mir und meinem Team nicht erfährt. Zusätzliche Infromationen und Anleitung, um noch besser ins Handeln und in die Veränderung zu kommen. Damit Sie in Ihrem Leben mental gesund und stark sein können für Ihre persönlichen Herausforderungen.
- 2Sie erhalten klare und umsetzbare Anleitungen an die Hand. Das eine ist das Wissen. Hiervon habe ich in meinen 20 Jahren Berufserfahrung etliches zusammengetragen. Was aber noch viel wichtiger ist, ist, dass Sie dieses Wissen für sich nutzen können. Dafür stelle ich Übungen, Tipps und Tricks zur Verfügung. Damit Sie sich ausprobieren und den Weg für Ihre Zukunft beschreiten können.
- 3Sie lernen aus meinen Fehlern. Wie lange hat es gedauert, bis ich soweit war, anderen zu helfen? Welche Fehler musste ich machen, damit ich lernte? Der harte steinige Weg liegt hinter mir. Ich habe gelernt, "the hard way". Und warum? Damit Sie die Abkürzung nehmen können. Damit Sie die Möglichkeit haben, von den besten Lernerfahrungen sich das herauszusuchen, was am besten für Sie passt. Dafür ist dieser Kurs, und dafür bin ich hier.
Deshalb: einfach noch heute anmelden. Solange das Angebot zu diesem Preis noch verfügbar ist.
meine 14-Tage Geld-Zurück-Garantie
Das ist die Vertrauens-Garantie für Sie: Sollten Sie mit dem Inhalt oder Teilen davon nicht zufrieden sein, dann können Sie innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen Ihre Buchung rückgängig machen. Sie erhalten Ihr volles Geld zurück. Ohne Wenn und ohne Aber.
Was passiert nach der Anmeldung?
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie Zugang zum geschlossenen Mitgliederbereich. Dort sind bereits das Intro und das erste Modul freigeschalten. Nach einer Woche wird das zweite Modul freigeschalten. Das Dritte Modul und der Abschluss werden nach einer weiteren Woche freigeschalten. Jedes der Module steht Ihnen nach Beginn 3 Monate lang zur Verfügung.
Häufige Fragen
Was bringt mir mentale Gesundheit?
Muss ich alles kaufen, oder gehen auch einzelne Lektionen?
Kann ich auch länger als 3 Monate an den Lektionen arbeiten?
Kann ich auch Unterstützung in Form von Einzelsitzungen erhalten?
Gibt es einen Support Service?
Was bietet der Kurs für Sportlerinnen und Sportler?
Jetzt wünsche ich Ihnen viel Vergnügung, viele Aha-Momente und Gelassenheit bei Ihrem Weg zu mentaler Gesundheit und Stärke.
Ich freue mich auf Sie.
PS: Um mentale Gesundheit und Stärke kann man sich kümmern. Denn sie sind die Basis Ihrer Gesundheit generell. Wenn Sie anfangen, sich darum zu kümmern, dann werden Sie Ihre persönliche Art und Weise lernen, gesünder und mental stärker zu werden.
Stellen Sie sich vor: Sie stehen auf und freuen sich auf den Tag, der vor Ihnen liegt. Auf die Herausforderungen und die schönen Dinge. Weil Sie wissen, dass Sie bereit dazu sind. Bereit, um sich den Anforderungen zu stellen, Dinge zu meistern oder einfach nur, um einen schönen Tag zu verleben. Voller Zuversicht, Freude und Kraft.